通い始めてまだ1ヶ月も経ってなく、回数にしても12～14回くらいですが、ギックリ腰になってしまい、友人に連れられて来てみました。
真冬みたいに寒い時期でしたので、座っていると暖かくなって、続けてみようかなぁっと思い通い続け、ギックリ腰は3～4回ぐらいで良くなっていき、夜中に何回も目が覚めていたのが、朝方トイレに行きたくなるまで眠れるようになりました。
何より、右膝が痛くてサポーターや湿布をしていましたが、今頃、痛みがほとんどなくなっているのに気づきました。少しは日によって痛みますが、このままずっと続けさせてもらおうかと思います。
30分っていうのが負担がなくて気軽に通えます。
【感想ご提供者】岡山県 福田いづみさん 65才
